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■プロフィール

整理収納アドバイザー 有泉久美子

整理収納アドバイザー 有泉久美子

小さい頃から部屋の模様替えや片付けが好きでしたが、いつも何か違うな・・・というモヤモヤした思いがありました。

そんな中【整理収納アドバイザー】という資格があることを知り、2015年6月に1級を取得。

整理収納を勉強して、基本が理解出来た後の自宅の片付けの効果は、今までと全然違いました。モノに煩わされない暮らしを楽しんでいます!

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お部屋を整えるのも大事ですが 身体もね!

ここ最近、体調をくずす方が増えています。

夏休みで毎日のリズムが変わったり

猛暑の疲れが出てくる頃でしょうか?


私も何とな~く身体が重く感じるように

かといって、ハッキリと具合が悪いという訳でもなく・・・


でもモヤモヤするので、以前お世話になった鍼灸院

久しぶりに行ってみることにしました!




完全予約制でマンツーマンで診てくれるので

気分的にもゆったりできます


呼吸が浅くなっているような気がしていたのですが

身体にも表れていたようで、肩甲骨がガチガチに固まっていて

そのせいで横隔膜の動きが悪くなっていたそうです

いろいろ繋がっているんですね~




鍼治療は“合う合わない”があるようですが

私には合っているようなので、これからも時々身体を整えに行こうと思います。


そして、暑くなってきてからしばらく遠ざかっていた

お家お灸をまた始めようかと思案中です。


IMG_2849.jpg


お部屋を整えるにも体調は大事なので

自分の身体を整える方法も、いくつかあると良いですね!






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日記 | 17:14:26 | コメント(0)
暑いとシャワーだけになりがちですが・・・

猛暑が復活しましたね

涼しい日が続いたので、暑さに体がついていけません


あまりに暑くて、湯船に浸かる気にならず

シャワーで汗を流すだけになりがちですが

疲れを取るためには少しぬるめのお湯にゆっくり浸かったほうが良いです




湯船に浸かると、血行が促進され「むくみ」や「冷え」の緩和にもなります。

そして何より!ゆっくり浸かることで、心身ともにリラックス出来ます~




わが家ではリラックス効果を高めるために、入浴剤をプラス。


IMG_2821.jpg
パッケージから涼やか


こちらミントの香りがさわやかで、お風呂上りにスッキリするので

最近のお気に入りです




忙しくてゆっくり浸かる時間がない・・・という方も

毎日はムリでも、週に数回、もしくはお休みの日だけでも

湯船に浸かって疲れを癒して下さい。






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日記 | 20:05:40 | コメント(0)
“家事”とは?

私が「整理収納アドバイザーになりたい!」と思うきっかけになった

本多さおりさんの新刊を購入しました。


IMG_2817.jpg
みんなの家事ブック 家族でつくる心地いい暮らし


収納はもちろんですが、他の方たちはどんな風に暮らしているんだろう?と

とても気になります!


二人暮らしでも、時々家事がおっくうになってしまうのに

お子さんが二人、三人となったら、さぞかし大変だろうなと思うのですが

本の中の皆さんは、いろいろ工夫をしていて

大変なことも楽しんでいるように感じました。





本にも書いてありましたが、1日の時間の使い方を聞くことはなかなか出来ないので

「みんなの家事の時間割」のページはとても興味深かったです!




暮らしていくために、家事は欠かせませんが

自分や家族のペースに合った方法をいろいろ探るのも楽しいかもしれませんね


・・・なんとか料理を楽しめるようになりたいのですが

まだまだ時間がかかりそうです






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| 19:36:23 | コメント(0)
「ルックおふろの防カビくん煙剤」を試してみました

お風呂掃除はお湯を入れ替えるタイミングでしていますが

カビ掃除は・・・面倒でつい放置気味に


カビ用の掃除グッズは、注意しなければいけない事が多くて

それが私には面倒に思えていました。


お風呂場の水気を完全に取ることも難しいので

頑張って掃除しても、気がつけば黒いポツポツが・・・。




そんな時出合ったこちらの商品!


IMG_2806.jpg
ルックおふろの防カビくん煙剤


こちらはカビ取り剤ではなく、カビを生えにくくしてくれる商品です。

効果は約2カ月なので、2カ月ごとにこちらを使っていれば

普段のお風呂掃除だけで大丈夫なのです


IMG_2807.jpg


次の予定を記入するところが!細かい心遣いに嬉しくなります。




特に私が気に入ったのは、使い方が簡単なところ。

容器に水を入れてくん煙剤をセット、その後はお風呂場を閉めきって放置するだけです。

くん煙した後は、窓を開けて換気扇を回して、30分以上換気すればOK。


お風呂場が濡れていても乾いていても大丈夫ですし

小物などもそのまま一緒に置いておけるので

「やりたいな」と思ったとき、すぐ出来るのが嬉しいです。


ちょっと特別な家しごとは、気になったときにやる私にはピッタリ

無理なく続けていけそうです。




自分のペースに合ったモノに出合えると

家しごとも楽しめて、キレイな状態を保つことが出来るので

掃除グッズ選びも大切です。






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バス・ランドリー・トイレ | 19:34:01 | コメント(0)
新居のキッチンを見直し

私が整理収納アドバイザーの資格を取る前に

ひとり暮らしをしていた友人の部屋を、片付けさせてもらったことがありました。


突然で、さらに無理なお願いにもかかわらず

快く(?)OKしてくれて、とてもありがたかったです


その友人が結婚を機に引っ越しをしたと聞き

イソイソと遊びに行ってきました~


掃除の行き届いた、素敵なお家でしたが

友人的にはモヤモヤする所があるようで・・・

またまた(半ば強引に)片付けさせてもらいました!




今回はキッチンの見直し。

使っている本人は、毎日のことで慣れてしまっている動作も

第三者から見ると「?」と思うこともあります。


「?」と感じたポイントをいろいろ確認しながら、友人の希望でもあった

“食器を置くスペースを広げて、出し入れしやすく”を形にしました。




さて・・・毎度のことですが、片付け始めるとつい夢中になって

写真を撮らせてもらうのを、スッカリ忘れてしまいました⤵


また今度、細かい所の見直しをさせてもらうので

その時は忘れずに、写真を撮らせてもらいたいと思います






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作業 | 18:00:06 | コメント(0)
探しモノは 無印良品にありました

ホチキスって使いますか?

私はたまに使うのですが、ちょっと気になることが・・・


ホチキスがよく登場するのは、クレジットカードで買い物をした後

お店のレシートとクレジット売上票をまとめておく時です。


カードの引き落としが完了したら、念のためシュレッダーにかけて処分するのですが

シュレッダーにかける前にホチキスの針の部分を破る。

このひと手間がプチストレスでした




そこで“針を使わないホチキス”のが良いかも!と思い

いろいろ探していたら、無印良品で発見しました~


IMG_2808.jpg
針を使わないステープラー 580円


他のお店では、サイズが大きかったり、色が好みではなかったりで

コレ!というモノに出合えなかったのですが

さすが無印サイズも色も、理想通りでした。


文具類をまとめている、こちらの引き出しにもスッキリ収まりました~


IMG_2809.jpg




このような小さいモノでも、そうそう買い替えることはありません。

家の中のゴチャゴチャを防ぐためにも

家に迎え入れるときは慎重に選ぶことが大切です。






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手紙・文具 | 17:32:54 | コメント(0)
片付けの基本をマンガで学ぶ

整理収納(片付け)の仕事をするようになってからも

片付けについての本は大好きで、よく読んでいます。


先日、読みたいな~と思っていた本をお借りするチャンスに恵まれました


IMG_2799.jpg
古堅純子さんの「夢をかなえる 片付けのルーティン」


表紙にもマンガで古堅式!とある通り

片付けについてマンガで描かれています。




“片付け”というと、「大変そう」とか「面倒」などと思われがちですが

片付けの基本は実はとてもシンプルなんです。


こちらの本はその基本がギュッと詰め込まれていて

さらにマンガなので、スルスル読むことが出来ます


「片付けなくちゃ・・・」と思いつつ、なかなか進まないという方は

こちらの本を読んで、モチベーションを上げてみるのはいかがでしょう






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| 17:12:17 | コメント(0)
キッチンに増えたモノと 家族とのバランス

わが家は旦那と私の二人暮らしです。

家の片付けや収納はほとんど自由にやらせてもらっています。


でも突然「ここをこうしたい!」と旦那から言われることも

内心「え~~!?」と思うのですが、冷静に考えると

私の希望ばかりでは良くないなと思うようになりました。


最近、そんな旦那の「こうしたい!」を実現したのが、こちら


IMG_2795.jpg


キッチンの出窓に棚を設置して、よく使うフライパンなどは

ワンアクションで取れるようにしたかったそうです。


私は見えるところはスッキリさせたいので、いろいろしまっておきたいのですが・・・

二人で暮らしているのだから旦那の提案も大事にします。




なかなか自分の思い通りにならなくて、モヤモヤすることもあるかもしれませんが

一緒に暮らす人の心地良さと自分の心地良さの

バランスが上手くとれるようにしてもらえたらと思います!




ひとり暮らしの方は

ひとりだからこそ!ご自分の心地良さにとことんこだわって下さい






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キッチン | 19:21:49 | コメント(0)
セリアのスタンドファイルボックスで プチストレス解消

洗濯機上の棚に洗濯用のハンガーを置いています。


IMG_2788.jpg


棚の上に直に置いていたのですが、取り出すたびに倒れてプチストレスでした

そこでハンガーが倒れないように、スタンドファイルボックスを設置することに。


いろいろなブログで紹介されていた、セリアのスタンドファイルボックス

使いやすそうだったので、さっそく購入しました!


IMG_2785.jpg


前面に立ち上りがないので、出し入れがしやすく

細めの幅(約7㎝)も、今回使いたい場所にはピッタリ


IMG_2789.jpg
こんな感じになりました~




収納グッズはあまり増やさないようにしていますが

こちらのファイルボックスは、この場所で使わなくなったとしても

他の場所での活用方法がたくさんあるので、購入することに決めました。




今後、収納グッズを購入するとき「他の場所でも使えるかな?」

という点にも、注目してみて下さい!






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バス・ランドリー・トイレ | 20:43:45 | コメント(1)
8月のてぬぐい

月が変わるたびに言っていますが・・・あっという間に8月。

月日がたつのが本当に早いです。


暑さを言い訳にしてついダラけてしまい

家の中のことがいろいろ進んでいません


せめてもと思い、玄関のてぬぐいを交換しました!


IMG_2783.jpg


紺地に白抜きの花火柄。

そういえば、まだ本物の花火を見ていないな~




暑い季節に、ガッツリ片付けるのは大変ですが

モノが減ったり、空間が広がったりするとスッキリします。


ちょい置きしてしまう棚の上とかテーブルの上を片付けるだけでも

気分が変わりますよ








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玄関 | 17:01:23 | コメント(0)